Книжка «Голос, якому не потрібні слова. Як тіло позбавляється психологічної травми і відновлює душевну рівновагу», Пітер Левін

Книжка «Голос, якому не потрібні слова. Як тіло позбавляється психологічної травми і відновлює душевну рівновагу», Пітер Левін

У своїй новій книзі «Голос, якому не потрібні слова» Пітер Левін використовує величезний досвід терапевта, дослідника, спеціаліста зі стресу, щоб пояснити природу виникнення та механізми проникнення травми в тіло, мозок та психіку. В основі цієї фундаментальної роботи лежить ідея про те, що травма не є ні хворобою, ні розладом, а, швидше, це психологічне переживання, викликане переляком, безпорадністю і втратою, яке можна зцілити, задіявши нашу вроджену здатність до саморегуляції. Глибоке теоретичне обґрунтування, яскраві та наочні приклади, гармонійне поєднання останніх відкриттів у галузі біології, нейробіології та тілесно-орієнтованої психотерапії з усією переконливістю доводять, що об'єднавши тваринний інстинкт і розум, кожен з нас здатний стати цілісною особистістю.