Массажный мяч для миофасциального релиза и снятия напряжения

Массажный мяч — это простой и эффективный инструмент для самостоятельного точечного массажа. Он помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и восстановить эластичность тканей после нагрузок или длительного сидения.

Идеален для тех, кто:

• проводит много времени за рабочим столом;
• регулярно тренируется;
• чувствует усталость в спине, шее, ногах или стопах.

Характеристики:

• Материал: термопластичная резина (TPR)
• Диаметр: 6 см
• Форма: круглая
• Вес: 115 г

Преимущества использования:

• Локальное расслабление мышц и триггерных точек
• Восстановление после физических нагрузок
• Улучшение подвижности и гибкости тканей
• Профилактика мышечных и суставных болей

Где использовать:

• Дома
• В спортзале
• В офисе
• В дороге

Как использовать:

Прижмите мяч к напряжённой области тела, используя стену, пол или стул, и совершайте круговые или возвратно-поступательные движения. Давление регулируется по личным ощущениям.